Тематичне інтерв’ю

До дня фізичної культури та спорту з ржщівчанкою Тетяною ЧОРНОВОЛ

1. Про дитинство та Ржищів

• Що для Вас означає рідне місто Ржищів? Рідне місто Ржищів для мене — це особливе місце сили. Воно асоціюється із затишком, домівкою та теплом. Тут промайнули найкращі роки мого дитинства.

• Як спорт увійшов у Ваше життя? Чи пам’ятаєте перші кроки в секції/на тренуваннях? Мої перші кроки у спорті я зробила не сама, а завдяки чудовій людині та тренеру — Ніні Олександрівні Навлоці. Саме вона запросила мене на перше тренування з легкої атлетики та навчила мене любити спорт так, як любила його сама. На кожне тренування мені завжди хотілося йти з радістю, адже тренер створювала атмосферу, у якій хотілося ставати кращим. Наші заняття були не лише про спорт, а й про життєву підтримку, яку ми всі отримували від Ніни Олександрівни. Я безмежно вдячна своєму першому тренеру за все, що вона робила й робить до сьогодні. Це величезна праця, і, як показує практика, таких тренерів, як вона, дуже мало.

• Чи були у Вас спортивні кумири в дитинстві? У дитинстві у мене не було спортивних кумирів у класичному розумінні. Але я завжди рівнялася на свою тренерку — неймовірну Ніну Олександрівну, яка надихала мене своїм прикладом і любов’ю до спорту. Крім того, я часто дивилася на її доньку — Владу Колесник, і завжди мріяла мати таку ж гарну фігуру, як у неї. Саме ці приклади мотивували мене рости, тренуватися і ставати кращою з кожним днем.

2. Про спортивний шлях

• Який момент Ви вважаєте переломним у своїй кар’єрі? Для мене переломним стало усвідомлення, що спорт — це не лише змагання, а й шлях до самопізнання. Коли я навчилася контролювати емоції, правильно налаштовувати себе та бачити сенс у кожному тренуванні, результати почали приходити самі.

• Що було найважчим під час тренувань і змагань? Найважче для мене — це не фізичне навантаження, а контроль емоцій. Усе вирішує психологічний настрій: коли розумієш, для чого ти це робиш, тоді всі пазли складаються.

• Яка Ваша найбільш пам’ятна перемога? Моя найбільш памʼятна перемога це коли я вперше виграла чемпіонат України серед дорослих в 2024 році

• Як Ви справляєтеся з поразками? Не скажу, що це легко, адже перемоги завжди додають більше мотивації, ніж поразки. Але за роки в спорті я навчилася сприймати поразку як сигнал тривоги — мов червоне світло, яке змушує зупинитися, проаналізувати свої дії та знайти шлях, як стати сильнішою.

3. Про місто і підтримку

• Чи відчували Ви підтримку громади Ржищева під час Ваших виступів? Звісно відчувала , багато людей з міста пишуть мені приємні повідомлення бажаючи успіху , радіють моїм перемогам, за що я дуже вдячна, це додає сил та натхнення.

• Чи хотіли б Ви бачити у Ржищеві більше спортивних можливостей для дітей та молоді? Я б дуже хотіла , щоб у Ржищеві спорт став справжньою частиною життя дітей і молоді. Це неймовірно важливо, бо спорт допомагає не лише розвиватися фізично, а й знаходити себе, свої таланти та захоплення — так, як колись це стало можливим для мене. Через тренування та секції діти можуть знайти нових друзів, відкрити для себе хобі, навчитися дисципліні та впевненості в собі. Більше спортивних можливостей у нашому місті — це шанс для кожної дитини вирости здоровою, цілеспрямованою і щасливою. Я щиро вірю, що спорт може змінювати життя, і хочу, щоб кожна дитина у Ржищеві мала таку можливість.

• Чи мрієте Ви виховати тут майбутніх чемпіонів? Можливо, час покаже. Але я б дуже хотіла , щоб діти у нашому місті мали усі можливості рости здоровими, активними та щасливими.

4. Особисте

• Як спорт вплинув на Ваш характер? Спорт неймовірно вплинув на мій характер — можна сказати, він його сформував. Він навчив мене бути дисциплінованою, не здаватися перед труднощами і йти до своєї мети, навіть коли здається, що це неможливо. Завдяки спорту я навчилася цінувати підтримку команди, дружбу та взаємоповагу. Він дав мені впевненість у собі і силу, які допомагають не лише на тренуваннях, а й у житті. Спорт зробив мене кращою, сильнішою і більш цілеспрямованою.

• Чи є у Вас традиції або ритуали перед змаганнями? Перед змаганнями у мене є свої маленькі ритуали.Я люблю побути наодинці, щоб зосередитися та правильно налаштувати себе. Часто слухаю мотивуючу музику, яка додає енергії та впевненості. Також роблю гарний макіяж і зачіску — це допомагає мені почуватися впевнено та готовою до виступу.

• Як Ви відпочиваєте після інтенсивних тренувань? Після інтенсивних тренувань я обов’язково відпочиваю: приділяю час сну та якісному харчуванню. В окремі дні люблю відвідувати сауну або басейн для розвантаження м’язів, а також роблю масажі, щоб відновити тіло і повернутися до тренувань свіжою та енергійною.

5. Для молодого покоління

• Що б Ви порадили дітям та підліткам, які тільки починають займатися спортом? Я порадила б дітям та підліткам, які тільки починають займатися спортом, ніколи не здаватися і завжди вірити у свої сили. На початку шлях може здаватися важким, але саме через труднощі приходять справжні перемоги. Важливо мати терпіння, любити те, що робиш, і пам’ятати, що спорт — це не лише про медалі, а й про розвиток, дружбу та віру в себе.

• Чому, на Вашу думку, важливо залишатися вірним спорту навіть тоді, коли важко? На мою думку, важливо залишатися вірним спорту навіть тоді, коли важко, бо саме в такі моменти формується сила характеру. Труднощі вчать нас терпінню, витривалості й умінню не опускати руки. Спорт — це не лише про результат, а й про шлях, і саме цей шлях робить нас сильнішими.

• Які риси характеру найважливіші для спортсмена? На мою думку, найважливіші риси характеру для спортсмена — це наполегливість, дисципліна і сила волі. Без них неможливо витримати важкі тренування та змагання. Важливими також є терпіння й уміння працювати над собою щодня, навіть коли результат не приходить відразу. Не менш значущі — віра у себе та вміння не здаватися перед труднощами. І, звичайно, любов до того, що робиш, адже саме вона допомагає долати всі перешкоди.

6. Для музейного акценту

• Як би Ви хотіли, щоб Вас запам’ятали земляки? Я хотіла б, щоб мої земляки запам’ятали мене , як приклад того, що навіть із маленького Ржищева можна мріяти по- великому й досягати висот. Я хочу, щоб діти та молодь вірили: якщо працювати над собою і не здаватися, то можна здійснити будь-яку мрію.

• Яке місце у Вашому житті займає спортивна спадщина? Спортивна спадщина займає в моєму житті дуже особливе місце. Це не лише результати чи медалі, а передусім досвід, дисципліна і цінності, які я отримала завдяки спорту. Це пам’ять про тренування, змагання, людей, які були поруч і підтримували, — усе те, що сформувало мене як особистість.

• Якщо б у музеї була Ваша особиста річ, що б Ви хотіли залишити для експозиції? Я б залишила свою іменну медаль. Вона — символ усієї праці, сили духу й любові до спорту. Хай вона нагадує кожному, що мрії здійснюються, якщо йти до них наполегливо.